Nói dễ, làm khó.
Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất.
Nếu không thể chạy bộ 30 phút, hãy tập trung chạy trong 5 phút.
Nếu không làm việc trong 30 phút, hãy làm việc 10 phút.
Nếu không thể đọc 2 trang sách, hãy đọc 1 trang.

Hãy tập trung làm những việc dễ hơn trước, kỷ luật có thể rèn luyện được từ những điều nhỏ bé.

Không ai sinh ra đã có sẵn sự kỷ luật, chẳng qua đó là sự lựa chọn bắt buộc để cuộc sống họ tốt hơn. Kỷ luật với chính mình hôm nay chính là tự do cho bản thân ngày mai.